Высота полков в бане

Оптимальные размеры и высота полка в парной

Посещение бани должно доставлять комфорт и удовольствие. Высота полка в бане является одним из параметров, определяющих уровень комфорта при посещении парной. Кроме того, к таким параметрам относятся особенности материала, из которого он изготовлен и его конструкция.

Можно приобрести уже готовый полок для парной, а можно изготовить его самостоятельно. Для этого необходимо знать всего лишь несколько правил обустройства полка.

Выбор подходящего материала

Полок в бане и скамьи-лежаки изготавливаются из древесины лиственных пород. Дело в том, что подобный полок в бане не выделяет смолы при нагревании, а значит владелец не получит ожог от выделившейся при нагреве смолы. Кроме того, древесина лиственных пород не выделяет неприятного запаха даже при сильном жаре.

Особенно важно подобрать такую древесину для полка, которая одновременно была бы устойчивой и к жару, и к воздействию влаги. При этом не стоит забывать и об уровне теплопроводности выбранного материала.

Полок в парилке изготавливается из древесины с низким уровнем теплопроводности. В результате такой полок не перегревается. Если же неправильно выбрать материал для него, можно получить достаточно серьезный ожог, просто присев на полок или же облокотившись.

Самыми популярными видами древесины, используемыми для отделки бани и банного оборудования, являются:

• липа;
• ольха;
• осина;
• абаши (разновидность африканского дуба).

В том случае, когда невозможно по объективным причинам подобрать подходящий материал, придется пользоваться простынями, которые могут предотвратить контакт тела с горячим материалом полков в бане.

Виды древесины, используемые в бане

Наиболее часто в парной используется осина. Ее отличает низкая цена, а также широкая доступность. Кроме того, считается, что это дерево обладает целебными свойствами, способностью «впитывать» в себя отрицательную энергетику. Полок из данного материала помогает излечить, например, радикулит.

Однако все перечисленные качества осины будут актуальны только в том случае, если для изготовления полков подбирается древесина без признаков внутренней гнили

Вторым по популярности материалом для изготовления полок парной является липа. К плюсам ее применения можно отнести следующие:

• легко поддается обработке, прекрасно выглядит;
• не прогревается при высоких температурах и не сохраняет на себе следы пота;
• изделия из липы со временем не трескаются и не гниют, хотя и могут изменить цвет.

Идеальным вариантом для отделки бани является абаши. Древесина этого дерева обладает отличной устойчивостью к воздействию влажности, температуры и повышенным нагрузкам. При этом африканский дуб очень медленно нагревается, поэтому лежать или сидеть на полке можно при любых значениях температуры в парилке. Самым главным недостатком абаши является его большая стоимость.

Оптимальные размеры полков

Оптимальные размеры полков зависят от их ярусности. Так, в России самый распространенный вариант – полки в 3 яруса. Дело в том, что такое их количество взято из финской бани, где на полках сидят, а не лежат. Однако для русской бани такой вариант плох, так как большое количество ярусов будет мешать парильщику.

Правильнее было бы при обустройстве русской бани ограничиваться 1-2 ярусами. Ширина полка должна быть достаточной для комфортного размещения на нем человека.

В русской бане высота полка должна максимально соответствовать росту человека. Высота подбирается с таким расчетом, чтобы парящийся без труда мог улечься, а парильщику не пришлось нагибаться, было удобно работать руками. Обычно она составляет 70-80 сантиметров, то есть полок размещают так, чтобы его высота соответствовала уровню косточки большого пальца опущенной руки.

Если оставить расстояние между полком и потолком парной в 110 сантиметров, то на ней будет удобно не только лежать, но и сидеть, так как потолок мешать не будет.

Кроме такого параметра, как высота, при изготовлении банных полков стоит помнить о длине и ширине. Подбираются они обычно с тем расчетом, чтобы парящийся в парилке человек не упирался головой в стену и чтобы у него не свисали ноги.

Стандарты размеров полок в обычной русской бане таковы: в ширину – 90 см, в длину – 220 см. Опираясь на эти данные, скамьи и полки размещают вдоль стен сауны. При этом следует ориентироваться на размеры и конфигурацию парного помещения бани. Если площадь позволяет, то можно сделать двухместные полки.

В ситуации, если размеры парной небольшие, имеет смысл применить вариант «купе». В этом случае полок и скамья будут примыкать к одной стене. Сам полок откидывается и фиксируется. Это делается для удобства сидения. После окончания банных процедур, его возвращают в исходное положение.

Существует и стационарный вариант расположения полка. При нем полок крепится стационарно, а нижняя скамья является выдвижной.

Особенности конструкции полков

Обустраивая баню, следует отдать предпочтение открытым снизу полкам. Дело в том, что они прекрасно проветриваются и позволяют легко выполнять уборку помещения. При этом для того, чтобы вода своевременно удалялась с него, стоит предусмотреть в конструкции небольшой уклон.

Стойки полка и пол имеет смысл разделить подкладкой из пластика или резины для предупреждения гниения. Кроме того, данное изделие не должно иметь острых углов и быть абсолютно гладким.

При установке нужно хорошо закрепить полок на стене и следить за тем, чтобы он не шатался. Это поможет избежать травм в дальнейшем.

И еще один совет: не стоит покрывать лаком или краской деревянные изделия в парной. Дело в том, что покрытое ими дерево становится весьма неприятным для тела, так как начинает быстро терять тепло. Высокая температура заставляет их быстро разлагаться, выделяя вредные вещества и портя воздух в парной.

Кроме того, обязательно следует помнить и о пожарной безопасности. Так, все полки в бане не должны быть расположены рядом с раскаленными металлическими конструкциями и вблизи открытого огня или печи. Стены, соприкасающиеся с ними, должны быть изолированы негорючим теплоизолирующим материалом, который предохранит их от перегрева и вероятного возгорания древесного материала полков.

Каким должен быть правильный полок в бане

Друзья, всем привет! Сегодня поговорим о том, каким должен быть правильный полок в бане .

Для того, чтобы Вы могли учесть все моменты и сделать правильный полок у себя в бане, я подготовил специальную схему с описанием , которую сейчас будем рассматривать!

Первый из размеров полка, о котором мы поговорим – это высота . Высота основного полка должна быть около 80 см , т.е. такой, чтобы можно было подойти к полку и удобно парить лежащего на нём человека.

Я уже публиковал отдельную статью про высоту полка, где рассказывал, как можно определить высоту под себя – если подойти к полку, опустить сжатые кулаки вниз и они окажутся на полке при полностью разогнутых руках – высота что надо!

При такой высоте будет удобно парить , без лишних наклонов над парящимся, без лишнего напряжения рук.

Второй размер полка – ширина . Тоже была отдельная публикация , где я говорил, что ширина полка для 1 человека – от 80 см . При такой ширине можно удобно разместиться на полке, большая ширина увеличит полезную площадь парной.

В идеале, в Вашей парной должны быть одни полки разных уровней и конфигураций и достаточные проходы к печи и к двери!

Третий размер полка – длина . В больших парных этот размер можно и не рассматривать, т.к. там длина полка будет в любом случае достаточной, но если у Вас баня небольших размеров, то нужно проверять, чтобы длина полка позволяла разместить человека в полный рост и был удобный подход к нему для парений!

Т.е. если у Вас парная по одной из стороне меньше, чем рост человека, то полок нужно устраивать как-то под-другому, чтобы человек мог лечь в полный рост!

Теперь о некоторых нюансах , которые нужно учесть, чтобы сделать правильный полок! Ниже будет видео , где я это показываю на примере!

1. К основному полку должен быть подход. К нему не только можно подойти, но и снизу ничего не мешает ногам парильщика. Т.е. если Вы зашьете низ полка вровень, то подойти к нему будет сложнее и парильщику нужно будет нагибаться и напрягать спину, чтобы парить.

2. Основной полок можно сделать и выше , но тогда парильщик будет находиться головой в пару, что не очень легко. Хотя, если в Вашей бане предполагается кондиционный режим парения, т.е. без создания мощного парового пирога под потолком, то это уже не столько важно, хотя под потолком всё-равно будет жарче .

3. Правильный полок должен делаться из массивной доски . Лучше, если толщина будет 50-60 мм. Это нужно для того, чтобы дерево хорошо прогревалось и потом отдавало обратно в парную как можно мощнее. Полки из тонкой доски на это не способны.

4. Полок делают из лиственных пород древесины. Очень хороша для этого липа, можно использовать осину, ну и абаш, правда он дороже. Можно в Русской бане и хвою использовать, но тут можно влипнуть , как в прямом, так и в переносном смысле!))

Если публикация была для Вас полезной, ставьте палец вверх , не забывайте подписываться на канал , чтобы получать больше полезной информации по баням, ну и пишите в комментариях что ещё Вы хотите знать по данной теме! Пока!

Размеры полков в парилке бани: Чертежи, фото, видео

В данной статье, на примере конкретного объекта, мы расскажем и покажем наиболее удачное расположение полков в парной. Разеберм на какой высоте и какой ширины лучше сделать парильный стол. А также продемонстрируем, что у нас получилось в итоге.

Планировка полков в парной

Изначально нам был прислан вот такой чертеж от заказчика:

К этому чертежу мы получили следующий перечень заданий:

• Установить чугунную печь в облицовке;
• Установить керамический дымоход;
• Расположить двухуровневые полки, на которых было бы удобно как полежать попариться, так и просто посидеть погреться.

Изучив данный чертеж более детально мы пришли к выводу, что спланирована баня не очень удачно, т.к. дверь, которая вела из моечной в парную, мешала организовать печную зону с дымоходом в данном углу:

Довольно распространенная ошибка при планировке помещений в бане.

А вот эта перегородка съедала довольно большую и полезную площадь парной:

Если бы мы установили печь с дымоходом в центре парной, то мы не смогли бы уже вместить полноценные полки ни по одной стене, ни по второй. В первом случае мы получили бы узкий лежак, часть которого находилась бы за печью, и он был бы попросту не функционален:

Во втором случае лежак получался довольно коротким, а двухуровневые полки обрезанными и неудобными:

Венцом всего этого неудобства был бы маленький проход из-за печной зоны, который составлял бы чуть меньше полуметра:

Так никуда не годилось и мы приняли решение вынести перегородку в моечную на 500мм и сместить дверной проем:

После этого у нас в парной все встало на свои места. Печная зона была организована в углу и не съедала полезного пространства. Полноценный широкий лежак у нас обосновался по правой стене, а двухуровневые полки для сидения встали на свое место:

Плюсом стало и то, что проход в парную увеличился. Моечная комната при этом стала площадью 3,5 м², что вполне достаточно для того, чтобы помыться и повесить обливное ведро.

Как правило, мы всегда стараемся делать полки из двух блоков, которые делят парную на зоны. Одна зона служит одноуровневым полноценным широким лежаком, а вторая двухярусными полками для сидения:

Высота и ширина лежака в парной

Высота лежака

Лежак делается на высоте 750-850 мм от уровня пола, где будет стоять парильщик. Данная высота взять неспроста и для каждого человека она индивидуальна. Рассчитывается эта высота по следующей формуле: замеряем высоту от пола до средней фалагни указательного пальца и на этой отметке делаем высоту лежака.

На такой высоте при работе вениками руки парильщика будут согнуты под углом 90 градусов, и процедура парения не будет забивать руки и суставы. Вам не нужно будет слишком сильно задирать руки вверх или наоборот стоять в согнувшемся состоянии над человеком, который лежит на полке.

Здесь работает то же правило, что и при работе за компьютером, если Ваши руки согнуты под углом 90 градусов, то продолжительная работа не будет оказывать негативного последствия на Ваше здоровье.

Хотим сразу Вас предупредить, что не стоит брать эту формулу как единственную прописную истину при расчете высоты лежака, т.к. подходит не для всех случаев. Но в большинстве своем она работает на отлично.

Ширина лежака

Ширина, так же как и высота рассчитывается индивидуально. Основной критерий при выборе ширины — это простор и свобода. Минимальная ширина, которую мы рекомендуем делать это 700 мм. Средняя 800-900мм.

При ширине 800-900 мм у Вас не будут свисать с полков руки, и Вы не будете их плотно прижимать к телу по швам. Вы будете находиться полностью в расслабленном состоянии, а не балансировать на грани падения, как канатоходец.

Предела у ширины лежака нет. Если Вам удобно лежать на полке шириной метр — делайте метр.

Длина лежака

Длину лежака рекомендуем делать исходя из формулы: рост человека + 20 см. Это позволит полностью вытянуть ноги, оттянуть носки и не упираться головой в стену.

Высота и ширина полков для сидения

Теперь поговорим о второй части наших полков — это двухуровневые полки для сидения.

Первый ярус двухуровненого полка мы рекомендуем делать на одной высоте с лежаком. Это дает хорошую экономию места. Также на нем может разместиться лежа человек небольшого роста или ребенок, в зависимости от площади парной.

Второй ярус двухуровневых полков делается на высоте 450-500 мм от первого яруса. Это высота стандартного стула или табуретки, которая позволяет согнуть ноги в положении 90 градусов и комфортно их поставить на первый ярус.

Ширину верхнего яруса мы делаем 600 мм. На полке такого размера можно свободно сидеть, но а при большом желании можно и полежать погреться.

Ширину всех полков и лежаков стоит делать из расчета габаритов полковой доски, чтобы у Вас получился полок или лежак из цельных досок, без подрезок и роспусков, т.к. смотрится это некрасиво и не симметрично.

Советуем делать зазоры между полковыми досками, чтобы на полках не застаивалась вода и листья от веников. Но не делайте эти зазоры слишком большими, т.к. это может быть травмоопасно. Из нашей практики зазора в 7-8мм между досками вполне достаточно.

Для удобства доступа на полок можно сделать небольшую лавочку-ступеньку. Она может быть как приставная, так и стационарная.

В завершении статьи предлагаем посмотреть наш видеоролик по данной теме:

Вам также может быть интересно:

Что такое Русская баня?
Что ж, давайте разбираться

Каким должен быть полок в бане? Делаем полки своими руками

Уровень комфорта в парилке во многом зависит от функциональных характеристик полка – его высоты расположения, конструктивных особенностей и материала изготовления. Удобный полок для бани можно выполнить самостоятельно, если придерживаться основных правил.

Работу стоит начать с выбора древесины для полка

Выбор подходящего материала

Для изготовления полков и скамей-лежаков рекомендуется использовать древесину лиственных пород, и вот почему: при ее нагреве не выделяется смола, которая может обжечь и прилипнуть к коже.

Важно выбрать древесину, устойчивую к высоким температурам и воздействию влаги, в этом случае полок сможет прослужить долгие годы. Но ключевым критерием является теплопроводность материала:

Древесина с низкой теплопроводностью – лучший выбор, поскольку такой полок не перегревается и не обжигает кожу, позволяя парящемуся лежать непосредственно на досках без использования простыни.

Самые популярные виды древесины для изготовления полка – осина, липа и африканский дуб абаш.

Осина – наиболее доступный по цене материал

Помимо низкой цены, осина обладает определенными целебными свойствами. Традиционно осина считается деревом, впитывающим «отрицательную энергетику».

Полок из осины достаточно долговечен и практичен в использовании. Но тщательно отбирайте осину – без внутренней гнили.

Липа – лучшая по соотношению цена/качество

Она идеально подходит для изготовления полков и скамей, и вот почему:

• Эта древесина легко обрабатывается, эстетично выглядит, при нагреве источает легкий приятный аромат, создавая благоприятный для здоровья микроклимат.
• Даже при высоких температурах дерево не обжигает, на нем не остается пятен от пота.
• Липовые полки для бани достаточно долговечны – материал со временем не растрескивается и не гниет, но может потемнеть.

Абаш (африканский дуб) – хорош, но дорог

Он обладает высокой стойкостью к воздействиям температуры и влаги, устойчивостью к нагрузкам. Благодаря низкой теплопроводности, абаш нагревается очень медленно, поэтому пользоваться полком можно без опаски при любых температурах в парилке.

В продаже можно встретить светлую и темную древесину абаша. При эксплуатации материал сохраняет свой первоначальный вид, если предварительно провести его обработку. Но дуб абаш – дорогостоящий материал, увы.

Правильные размеры банного полка

Полок в три уровня — самый распространенный вариант в России

В русской бане такие варианты не подходят – они мешают парильщику. Полки желательно выполнять в один уровень.

Чтобы изготовить удобные для сидения и лежания места, следует ориентироваться на следующие пропорции:

Высота полка в русской бане

Высота полка должна соответствовать росту парящего. Чтобы парильщику не приходилось нагибаться или, напротив, работать руками на некомфортной высоте, полок должен располагаться на уровне косточки большого пальца опущенной руки. В среднем это высота в 70-80 см.

Между полком и потолком парилки желательно оставить расстояние не менее 110 см, в этом случае на полке можно не только лежать, но и комфортно сидеть.

Длина и ширина

Полок должен быть удобным для лежания, поэтому длина – не менее 220 см, чтобы не упираться головой в стену и не свисали ноги. Ширина – около 90 см.

Полки и скамьи в парилке располагают вдоль стен без окон, на всю ширину стены. Количество полков зависит от размеров парилки. Если позволяет место, ширину основного полка можно сделать для двоих – это уже будут палати.

Если пространство ограничено, используется вариант «купе» – скамья и полок примыкают к одной стене, полок откидывается и фиксируется для удобства сидения на лавке. При необходимости полок возвращается в исходное положение. Другой вариант: нижняя скамья выполняется выдвижной, а полок крепится стационарно.

Важные особенности конструкции полка

Способы крепления досок

Особое внимание уделяется креплению досок полка и других внешних элементов – важно исключить возможность случайного контакта с металлом шурупов или гвоздей во время пользования парной.

Существует несколько способов крепления:

• Проще и быстрее всего глубоко утапливать шляпки саморезов в древесину.
• Можно крепить саморезы с тыльной стороны конструкций.
• Наиболее трудоемкий, но максимально безопасный и экологичный вариант – применение дубовых клиньев, которые забиваются в заранее выполненные отверстия.

При желании на стену, к которой крепится полок, монтируется спинка – обычно это три доски, набитые на вертикальные стойки из брусков. Спинка позволяет с удобством сидеть на полке, не боясь обжечь спину об обшивку парилки. Спинка изготавливается из того же материала, что и полок. Между досками следует оставить зазоры для вентиляции.

Для повышения комфорта на торцевой стене можно набить брусочки для опоры ног: рекомендуется лежа на полке поднимать ноги выше головы, чтобы они быстрее прогревались.

Процесс изготовления полка с выдвижной лавкой-лежаком

Этот вариант подойдет тем, у кого маленькая парильня. Высота парилки 220 см, ширина 180 см, длина 210 см. Данная компактная система полков умещается на площади 110х210х220 см. Остальное пространство — под печь и для парильщика.

Вот так выглядит готовый полок с выдвижной лавкой

Затраты На данный полок с лежаком было использовано 16 липовых досок по 210 см, бруски для каркаса, саморезы, уголки, пропитка для дерева Tikkurila – все вместе стоимостью около 6000 рублей. Все сделано своими руками.

Верхний полок смонтирован на высоте 113 см. Его ширина составляет 69 см, длина – 210 см. Ширина выдвижного лежака 49 см, и он также занимает место от стены до стены. Расстояние между полком и лежаком составляет 49 см, благодаря этому лежак удобно использовать в качестве подставки для ног, сидя на полке.

Так как верхний стационарный полок расположен значительно выше, чем требуется по стандартам, для удобства парящего дополнительно выполнена скамейка в 3 доски, шириной 36 см. Расстояние между ней и полком составляет 70 см – это вполне комфортное значение.

Полок для парилки состоит из двух основных элементов: опорной конструкции из бруса и настила. Опора изготовлена из двух несущих балок: они установлены по ширине полка и соединены между собой перемычками с шагом 50 см:

Каркас полка из двух балок с перемычками

Одна из балок и крайние поперечные брусья прикреплены к соответствующим стенам всей плоскостью, вторая балка – торцами. Чтобы закрепить перемычки, в балках выполнены пазы необходимого размера.

Для поддержки второй балки в данном случае использованы специальные стойки, опирающиеся на стену. Чтобы обеспечить плотное примыкание, концы стоек запиливаются под необходимым углом. Конструкция скрепляется шурупами, по два крепежных элемента на каждую стойку.

На изготовленный каркас набиваются тонкие, хорошо оструганные доски с закругленными краями. Между досками следует оставлять щели шириной 1-2 см, чтобы обеспечить быстрый сток воды и необходимую вентиляцию при просушке.

Каркас покрыли досками, оставляя зазоры для стекания воды (на фото стоит еще и лавка)

Важно использовать доски, ширина которых не превышает их четырехкратную толщину — такой материал хорошо сохнет и не подвержен растрескиванию в процессе эксплуатации.

В целях экономии места в рассматриваемом проекте ширина лежака составляет 69 см, но рекомендуется делать полок не менее 90 см в ширину, для чего потребуется использовать 7 досок.

Принцип изготовления выдвижного лежака тот же, что и у полка – каркас состоит из двух продольных брусьев с поперечными распорками. Для настила использовано 5 досок.

Устройство выдвижного механизма

Особого внимания требует конструкция выдвижного «шагающего» механизма. Как сделать складной полок, чтобы нижний лежак задвигался под верхний? К торцевым стенам парилки монтируются бруски. К ним, и к боковинам лежака с внутренней стороны, крепятся оси, на которые надеты деревянные планки – рычаги. У планок следует опилить углы (хотя бы в верхней части), чтобы они не препятствовали работе механизма.

Толщина брусков, закрепленных на стене, должна соответствовать толщине торцевых элементов лежака. Чтобы планки плотно сидели на оси и двигались без люфта, устанавливаются деревянные шайбы.

«Шагающий» механизм для выдвижения скамьи из-под полка

На похожем принципе сделаны домашние выдвижные диваны

Механизм позволяет без усилий выдвигать лежак на строго определенное расстояние, которое в данном случае составляет 0,8 длины рычага. Лежак опирается на ножки в полностью выдвинутом или полностью задвинутом положении.

Такая выдвижная конструкция более всего подходит для парилок, в которой полок и лежак в длину полностью занимают стену.

Защитная обработка древесины

Перед началом эксплуатации парилки необходимо обработать древесину, из которой изготовлен полок. Частый контакт с горячим влажным воздухом ведет к быстрому разрушению материала, ухудшению его внешнего вида. Грамотная профилактика позволит избежать появления плесени и гнили.

Внимание! Для обработки полка ни в коем случае нельзя применять химические средства, в том числе привычные олифу и лак. Иначе при повышении температуры в помещении в воздух станут интенсивно выделяться вещества, имеющие неприятный резкий запах, и способные вызвать аллергическую реакцию.

Рекомендуется применять пропитку, специально разработанную для банных полков и лавок. Она изготовлена на основе натуральных масел и позволяет создать защитную пленку на внешней поверхности деревянных конструкций, не ухудшая природных свойств древесины. Такое средство не имеет запаха и не выделяет вредных паров при нагреве.

Более дешевый и доступный вариант – пищевое льняное масло, которое можно приобрести в продуктовом магазине. Горячее масло кистью наносится на древесину, рекомендуется его хорошо втирать.

Желательно обрабатывать полок, хорошо разогрев печку в парилке – масло полимеризуется под воздействием высокой температуры. При другом способе обработки втирается холодное масло, а затем поверхность прогревается строительным феном.

Фотографии различных полков для поиска идей и вдохновения

Для увеличения фото нажмите на изображение >